DANSE, QIGONG, THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE, MEDITATION EN GIRONDE

INSCRIPTION POSSIBLE AUX COURS A TOUT MOMENT DE L'ANNEE 

NOUVEAUTE SAISON 2015-2016 :

 

Initiation à la méditation :

je vous propose des temps de partage de techniques de méditation diverses. 1 fois par mois. 

méditations en silence, assises, 

méditations guidées, intuitives,

méditations en musique, en mouvement,

méditations en chantant, avec des instruments...

pour en savoir plus... onglet "stages"

 TEMPS DE MEDITATION PARTAGEE, VENDREDI 5 FEVRIER 

AMBARES -SALLE DU CUVIER -  19H 20H30

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BIENVENUE,

 

VOUS SOUHAITEZ FAIRE QUELQUE CHOSE POUR VOTRE BIEN-ETRE  ?

VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE CORPS ?

APPRENDRE A GERER VOS TENSIONS PHYSIQUES OU PSYCHOLOGIQUES ?

 

Alors voici ce que je peux vous proposer, sachant que chacune de ces propositions est un point d'entrée possible.

 

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL / THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE :

 

Rencontrer les tensions du corps. Laisser émerger ce que le corps a besoin d'exprimer, l'accompagner. Soulager par le toucher ou la parole au cours de soins individuels. Relachement, détente, sensation de vie à l'intérieur de soi   ("je me sens comme une pâte à modeler... détendue !") (onglet : somato-psychopédagogie)

 

BOUGER, APPRENDRE A SE PERCEVOIR, SE PRENDRE EN CHARGE  :

 

Mettre en mouvement   mon corps dans une gestuelle lente, s'appuyant sur l'éxpérience millénaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise conjuguée à l'apport du Mouvement Corporel Educatif issu de la PsychoPédagogie Perceptive ; accéder à la perception de mon corps vivant en mouvement....  je me le réapproprie progressivement et le corps-souffrance, le corps-objet devient corps-sujet, corps-enseignant, corps-plaisir. . (onglet : Qi Gong ou gymnastique sensorielle)

 

EXPRIMER SON CORPS, DANS DIFFERENTS TEMPOS :

Et puis, je le danse, la musique s'installe : douce, tonique, ludique, de toutes les origines.... je me mets à danser mon corps, ou mon corps se met à me danser.... joie, partage, plaisir... je me plais à me sentir danser, bouger dans la tonicité... (onglet : Je danse le Nia)

 

INTEGRER, ACCUEILLIR LA TRANSFORMATION :

m'assoir, ou bouger dans l'intention de me ménager des plages de silences intérieurs, de calmer l'agitation mentale, de me ramener chez moi, en relation au vivant. (onglet stages)

 

et puis, j'emmène tout cela dans ma vie....

 

je vous invite à visiter ce site et à me contacter directement par téléphone ou mail si nécessaire. et après cela, venez me rejoindre pour bouger, danser, ou vous relaxer... vous rapprocher de vous-même !

Bonne lecture

 

                                                                                                                                       Isabelle